Inicio - Alexandra Calvo Psicóloga

En Alexandra Calvo Psicologa conjugamos nuestra experiencia con calidez, entrega, amabilidad, honestidad, profesionalidad, rigurosidad y vocación, aplicando una terapia breve y personalizada.

Nuestros procesos terapéuticos se basan en técnicas avaladas por la ciencia, y obtenemos los máximos resutados en los problemas emocionales.

Confío en el potencial del ser humano para reinventarse a sí mismo, en el poder de la palabra, la emoción y en la capacidad que tenemos las personas para resurgir hasta de las crisis más difíciles.

Podemos ayudarte. Toma las riendas de tu vida y CONSIGUE TUS OBJETIVOS.

Y recuerda; Tu lugar seguro eres tu.

Terapias EMDR

Estamos especializados en el tratamiento de traumas. Para ello empleamos Terapias EMDR.

Según la Asociación EMDR España, «La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) es un método de psicoterapia efectivo y ampliamente investigado. Ha demostrado ayudar a las personas a recuperarse de un trauma y otras experiencias vitales angustiosas asociadas a problemas de salud mental como el estrés postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión y muchas otras patologías.»

Desde 2.013, la Organización Mundial de la Salud, en su documento Guidelines for the Management of Conditions Specifically Related to Stress, la recoge como uno de los tratamientos recomendados para los trastornos relacionados con el trauma.

¿En qué consiste el tratamiento con terapias EMDR?

Para el tratamiento mediante terapias EMDR se utiliza la Estimulación Bilateral del Cerebro, también conocida como Estimulación de la Atención Dual, que consiste en la aplicación de estímulos de forma alterna en ambos hemisferios cerebrales.

Existen tres tipos de técnicas o de estimulación bilateral utilizadas en la EMDR:

Mediante estimulación visual. En esta técnica el paciente realiza movimientos oculares siguiendo con la vista, y sin mover la cabeza, las indicaciones del terapeuta.
Mediante estimulación auditiva. Para esta técnica se utilizan, mediante auriculares, sonidos o música controlados en itensidad y velocidad por el terapeuta.
Mediante estimulación tactil (tapping). Para desarrollar esta técnica, el terapeuta utiliza el sentido del tacto, aplicando golpes suaves (tapping) en hombros, cabeza, rodillas… del paciente.

La Estimulación Bilateral se aplica siguiendo criterios técnicos, donde se incluyen el número de repeticiones, duración de las tandas y la continuidad de las mismas en función del objetivo para el que se está utilizando la técnica.

Siempre que se aplica Estimulación Bilateral se hace en combinación con otro procedimiento, y es el terapeuta EMDR quien debe evaluar cual de las técnicas es mejor para cada caso.

La Estimulación Bilateral tiene el efecto de desensibilizar el malestar (aliviar y reducir la perturbación) que producen las memorias traumáticas y los recuerdos de experiencias dolorosas o muy estresantes. Además, la Estimulación Bilateral favorece un estado de relajación y calma y una sensación de seguridad que favorece la conexión social, ya que contribuye a activar la ruta parasimpatica del sistema nervioso autónomo, lo que potencia los efectos del tratamiento con EMDR.

Si quieres saber más sobre Tratamientos EMDR para niños y adolescentes o para adultos, os dejamos unos dípticos realizados por la Asociación EMDR España, donde se describen más en detalle en qué consisten los tratamientos, duración, problemas que pueden tratarse con EMDR, etc.

La opinión de nuestros pacientes

    
 
 
       Publicado en Google  
   
   Patricia Herrera 
 28/11/2023
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Una gran profesional. Humana al 100%. Siempre con las pautas adecuadas para ayudar a salir del problema al que te enfrentas. Sin duda la mejor psicóloga que conozco.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Alicia Aparicio 
 19/11/2023
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Alexandra es una profesional magnífica y una persona muy cercana que hace lo imposible por lograr posibles. Su preciosa voz,  que  acerca y acoge, es un reflejo de ella. Ojalá más profesionales así. Recomendable cien por cien. Enormemente agradecida.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Susana Gonzalez 
 17/11/2023
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Alexandra posee la empatía, la dulzura y el aplomo de una gran psicóloga. El trato es magnifico y siempre busca el hueco para ahondar en el problema y marcar soluciones, además de guiarte y acompañarte en el proceso que estés inmerso. Es una gran profesional, pero sobre todo gran persona. Recurriría a ella una y otra vez, si así lo necesitará.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Camilo Valino 
 10/11/2023
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Si buscas ayuda psicológica profesional, Alexandra es la mejor elección posible. Tras haber visitado diferentes profesionales, puedo decir que por fin he encontrado mi psic'ologa de referencia. Me gustaría destacar su profesionalidad, y empatía así como su manera de enfocar sus sesiones. Cada respuesta suya o reflexión está perfectamente dirigida a ver la realidad con una perspectiva diferente y renovada. Además está mu atenta a tu evolución interior y te ayudará con infinidad de material y podcasts para leer, escuchar y profundizar en tu propio desarrollo personal. Muy recomendable!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Raquel Plaza Bernal 
 09/11/2023
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Gran profesional, simpática y, mejor persona. Coincidir con ella fue todo un acierto. Me ayudó muchísimo. Sin duda volvería a recurrir a ella.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Pilar E 
 09/11/2023
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Siempre me ha ayudado, y si lo necesito de nuevo recurriría a ella. Muy profesional.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Victor Marcos 
 09/05/2023
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Alexandra es una gran profesional muy cualificada,muy amable,simpática y,además tiene una voz muy bonita para la psicología